أحد أهم أعضاء الجسم التي تتحكم في إنقاص الوزن هو الكبد، وربما لا يدرك البعض ذلك، ولكن الأكيد أنه عضو مؤثر في عملية الأيض، من ثم حين تثقل مهمة الكبد وتقل كفاءته، يصبح من الصعب إنقاص الوزن.
أخبار متعلقة
وأكثر ما يضر بالكبد هو إثقال الجسم بالكيماويات والسموم، سواء من خلال الأطعمة أو التعرض لكميات كبيرة من التنفس، وصحيح أن التحكم في الجو الخارجي ودرجات التلوث أمر صعب نسبياً، لكن على الأقل نحن قادرون على الحد من تناول السموم.
فالكبد بحاجة إلى تنقية ليقوم بدوره بشكل جيد، من ثم تعزز عملية الأيض وتزيد قدرة الجسم على حرق الدهون.
واقترح موقع «هيلثي ريسيبس» مشروبًا طبيعيًا ينقي الكبد من السموم، ويمكنكِ تناوله لمده 72 ساعة فقط، 2 كوب 3 مرات يومياً، ويفضل تناوله على معدة شبه خاوية، ثم توقفي عن ذلك 10 أيام لتعودي لهذا المشروب المُنقى 72 ساعة أخرى.
ويتكون المشروب من 3 حبات من الليمون، 5 أفرع من الكرفس، كوب من البقدونس المقطع، مع 6 أكواب من الماء النقي.
تخلط المكونات جيداً وتؤخذ بالكمية السابق ذكرها على مدار 3 أيام فقط، وستلاحظين الفرق في الوزن، وفي النشاط أيضاً.
