رغم الفوائد العديدة التي يقدمها الصيام لصحة البشرة، إلا أننا أحيانا نرى أن البشرة تنقصها النضارة والتألق بسبب سهرات ليالي رمضان .
أخبار متعلقة
ويمكنكِ الحفاظ على بشرتك متألقة ونضرة خلال ساعات الصيام مع هذا المشروب الأخضر المليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في وقت السحور، حسب موقع «أنا زهرة».
المكونات:
3 شرائح من الأناناس الطازج
نصف حبة خيار
نصف تفاحة
نصف كوب من أوراق السبانخ الطازجة
حفنة من أوراق البقدونس الطازجة
قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج
ضعي المكونات في الخلاط مع القليل من الماء حتى تصبح بقوام ناعم، ثم تناولي العصير فورا.
