هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وإنجاح خطة إنقاص الوزن.
أخبار متعلقة
عرض برنامج «التفاح الأخضر»، المعني بالصحة، مجموعة من المشروبات الطبيعية تضمن لكِ حرق الدهون بسرعة، فجربيها.
عصير البطيخ:
يُعتبر عصير البطيخ من أكثر العصائر الطبيعية المُرطبة للجسم، كما أنه غني بالفيتامينات والمغذيات «كالليكوبين»، والأهم أن نسبة الماء كبيرة والسعرات الحرارية قليلة فيه.
عصير الجريب فروت:
يخلّص الجريب فروت الجسم من السموم ويُساعد في إنقاص وزنه، ولأنه يحتوي الكثير من الألياف، فهو يجعلك تشعر بالامتلاء والشبع لمدة أطول، ويخفف بالتالي من تناولك الطعام.
المياه المنكهة:
إن شرب المياه المنكهة يساعد في حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساهم في تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام، ويساعدكَ على التخلص من «نفايات» المعدة والشعور بالشبع لمدةٍ طويلة.
القهوة:
إن تناول كميات محدودة من القهوة يُساعد على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم.
العصائر النباتية:
تساهم العصائر النباتية كعصير الملفوف واللفت والقرنبيط في تسريع عملية حرق الدهون ومحاربة الجذور الحرة الناتجة عن عملية الأكسدة كما تُساعد في تحقيق التوازن في مستويات هرمونات الجسم.
