أعلنت الأرصاد الجوية أننا بصدد موجة شديدة الحرارة ستصل إلى 44 درجة مئوية، لذا، عليكِ الاستعداد لهذا الطقس، سواء على الناحية الصحية، بشرب الكثير من الماء، وارتداء الملابس القطنية، والابتعاد عن الشمس في وقت الذروة، وأيضاً تناول الأطعمة المرطبة الغنية بالماء مثل طبق السلطة الغني بالخيار والخس، كما أن الإكثار من الفاكهة في هذا الطقس يساعد على تحمله بدون آثار جانبية على الصحة.
أخبار متعلقة
ولكن إذا خصصنا نصائحنا للمرأة، فكيف تستعدين لهذا الطقس الحار مع الحفاظ على جمالكِ؟
قدم موقع «ريفاينري 29» 9 نصائح للتعامل مع الطقس شديد الحرارة:
1- بالتأكيد اختيار الملابس الفضفاضة سيكون اختيارا مناسبا.
2- الألوان الفاتحة والخامات الطبيعية أفضل كثيراً لتحمل الحرارة.
3- اختاري قصات الشعر المعتمدة على ربط الشعر بالكامل ولكن بطريقة محببة.
4- ابتعدي في هذا اليوم عن الحقائب المصنوعة من الجلد، واختاري المصنوعة من الأقمشة الطبيعية وبألوان صيفية زاهية.
5- ابتعدي أيضاً عن الملابس الضيقة مثل قصة القلم في الجيبات، أو البنطلونات الجينز، فهي اختيارات غير مناسبة في الطقس الحار.
6- أما عن الحذاء فأكيد من الأفضل ارتداء الصنادل الطبية المصنوعة من خامات طبيعية.
7- إذا كنتِ مضطرة لارتداء حذاء كلاسيك بكعب عالٍ، فاختار الصنادل المفتوحة.
8- أما الإكسسورات، فلا مانع من ارتدائها، ولكن من الأفضل الاكتفاء بالعقد الطويل، وابعديه عن جلدكِ حتى لا يتأثر لونه بالعرق.
9- اكتفي بوضع «البريمير» بدون إضافة كريم أساس، لأن كريم الأساس ثقيل على البشرة في الطقس الحار، بينما البريمير سيمنحكِ بشرة صافية دون ضرر.
