إذا كنتي من عشاق تناول الطعام في الخارج في كثير من الأحيان، ففكري مليًا قبل الإقدام على هذه الخطوة، فقد كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن تناول الطعام في المطاعم المختلفة يعمل على رفع ضغط الدم.
أخبار متعلقة
فقد تبين أن تناول وجبات الطعام بعيدًا عن المنزل يترافق مع زيادة استهلاك السعرات الحرارية والدهون المشبعة جنبًا إلى جنب معدلات الملح المرتفعة هو ما يترافق مع هذا النمط الغذائي ضغط الدم المرتفع.
تظهر الدراسة الجديدة أن وجبة إضافية خارج المنزل تعمل على رفع احتمالات دخول مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم بنحو 6%.
وعلى الصعيد العالمي، فإن ضغط الدم المرتفع يعد أحد أهم عوامل الخطر المساهمة في الوفاة المبكرة والمرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
