أسباب الشحوب التقليدية معروفة مثل: السهر، والأكل غير الصحي، ونقص الفيتامينات، والتدخين. ولكن هناك 5 أسباب أخرى نشرتها مجلة «أنا زهرة» تتسبب في شحوب الوجه ربما لا تتوقعينها:
أخبار متعلقة
الكافيين
إن تناول فنجان من القهوة صباحا أمر ضروري ليقظة الذهن، لكن تناول الكثير من القهوة يجفف البشرة، ويسبب شحوبها، وزيادة التجاعيد، ويظهرك مرهقة. أبدا لا تستهلكي أكثر من أربعة فناجين صغيرة في اليوم.
استبدلي القهوة بالشاي الأخضر الذي يحتوي الكافيين أيضا، ولكن بنسبة أقل، ويحافظ على صحة بشرتك.
المعلبات والحلويات
كل الأكل الذي تمت معالجته مصنعيا كالمعلبات والحلويات الجاهزة يعطي نتيجة فظيعة، ويظهرك مرهقة ومتعبة، فهو يحتوي على مواد حافظة ثبت أنها مؤذية للكولاجين، كما أنها أطعمة غير مفيدة قد يؤدي الإكثار منها إلى إضعاف جهاز المناعة.
الحل أن تستبدلي الحلوى بالفواكه والمعلبات بالخضروات الطازجة.
النوم على البطن
أثبتت الدراسات أن النوم على البطن يسبب تورم الوجه، وتكون ما يعرف بالجيوب تحت العينين، والنوم الصحي هو النوم على الظهر وترك مسافة بين الساقين لتتحرك الدورة الدموية بشكل سليم، ومن المهم لجمال الوجه أن تنامي على وسادة عالية قليلا.
أمراض الحساسية
خاصة حساسية الأنف التي تمنع بشرتك من الحصول على الأوكسجين الكافي، فتظهر شاحبة، وأمراض الرئة كالربو والالتهابات تسبب هذا الشحوب، فلابد أن تستخدمي مضادات الهستامين، وتمارسي تمارين التنفس باستمرار.
هواء المكيف
إذا كنت تعيشين في جو يسوده هواء المكيف، فهو هواء جاف يسبب جفاف البشرة وظهور التعب عليها، خاصة إذا نمت والمكيف يعمل، المفروض في حال الاعتماد على المكيف أن تتركي ماء يغلي في البيت مدة ويرطب الجو، وأن تعيدي الكرة أكثر من مرة في النهار.
