لمواجهة مشكلة فرط الحركة، التى يعانى منها بعض الأطفال، يجب اتباع الآتى:
- حاوِلْ تدريجيًا التقليل من الشوكولاتة والمشروبات الغازية وكل المواد الغذائية، التى تحتوى على مكونات تزيد وترفع من طاقته.
- تكليف الطفل ببعض أعمال المنزل البسيطة، التى تساعده على تفريغ طاقته والتخلص من فرط الحركة.
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة، خصوصًا السباحة، التى تساعده على أن يكون أكثر هدوءًا، وتدعمه فى مهاراته الدراسية والأكاديمية.
- حاوِلْ ألّا تُثْقل عليه، ودائمًا تساعده على رفع مهارات الانتباه والتركيز والإدراك من خلال تدريبات الانتباه والتركيز، مثل لضْم الخرز، فهذه المهارة لها أكثر من مكتسب، فهى تساعده على زيادة التواصُل والتآزُر البصرى الحركى وتنمية مهاراته الحركية الدقيقة وقدرات فرز وتصنيف الألوان لديه.
- تشجيع الطفل على مهارات الرسم والتلوين والتظليل داخل الأشكال الهندسية، فعلى سبيل المثال تجعله يلون دائرة بالأحمر، ومربعًا بالأخضر، ومثلثًا بالأصفر.
- مساعدته على الجلوس لمدة زمنية قصيرة، لا تزيد على 10 دقائق، كى يقوم بتلك الأنشطة، أما إذا كان يعانى من فرط حركة شديد، فيُفضل أن تشجعه الأم على التنزه فى الحدائق والأماكن المفتوحة كى يستطيع تفريغ طاقته بشكل طبيعى.
و«يا ريت تبعتوا لنا استفساراتكم عن حالة أطفالكم على إيميل الصفحة للرد عليها».
