مع انتشار الفيروس التاجي بسرعة كبيرة في جميع أنحاء العالم، وارفاع حالات الإصابة، مما أدي إلى انتشار الذعر على نطاق واسع بشأن انتشار المرض، كشفت خدمة الصحة الوطنية «NHS» عن دليل خطوة بخطوة حول كيفية غسل اليدين بشكل صحيح.
وأوضحت: «غسل يديك بشكل صحيح يزيل الأوساخ والفيروسات والبكتيريا لمنعها من الانتشار إلى الأشخاص والأشياء الأخرى، والتي يمكن أن تنشر أمراضًا مثل التسمم الغذائي أو الأنفلونزا أو الإسهال. يمكن أن يساعد في منع الناس من التقاط العدوى ونشرها للآخرين».
أخبار متعلقة
كيفية تنظيف يديك بشكل صحيح خطوة بخطوة:
- بلل يديك بالماء.
- ضع كمية كافية من الصابون لتغطية يديك.
- افرك يديكِ معًا.
- استخدم يدًا واحدة لفرك ظهر اليد الأخرى وتنظيفها بين الأصابع. افعل نفس الشيء مع اليد الأخرى.
- افرك يديكِ معًا ونظفيهما بين أصابعك.
- افرك ظهر أصابعك على راحتيك.
- افرك إبهامك باستخدام يدك الأخرى. افعل نفس الشيء مع الإبهام الآخر.
- افرك أطراف أصابعك على كف يدك الأخرى. افعل نفس الشيء مع اليد الأخرى.
- اشطف يديك بالماء.
- جفف يديك تمامًا بمنشفة يمكن التخلص منها.
- استخدم منشفة يمكن التخلص منها لإيقاف الصنبور متى تغسل يديك.
وسط انتشار فيروس كورونا، من المهم أن تغسل يديك بانتظام:
- بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاض.
- قبل وبعد التعامل مع الأطعمة النيئة مثل اللحوم والخضروات.
- قبل تناول الطعام أو تناوله.
- بعد نفخ الأنف أو العطس أو السعال.
- قبل وبعد علاج الجروح.
- بعد لمس الحيوانات بما في ذلك الحيوانات الأليفة وطعامها وبعد تنظيف أقفاصها.
