يعد الأناناس من الأطعمة الموصي بها لإنقاص الوزن، حيث أنه غني بالألياف من ثم يساعد على تحسين عملية الأيض وحرق الدهون، كما أنه يشعرك بالشبع ويكبح الرغبة الدائمة في تناول السكريات.
أخبار متعلقة
ونصح موقع «بيوتي فيجور» بتحضير ماء الأناناس كما يلي:
نصف حبة أناناس طازجة، لتر ماء، ملعقة كبيرة من القرفة.
قم بتقطيع نصف حبة الأناناس، ثم ضعها داخل لتر الماء، وأضف القرفة، وارفع الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة فقط، ثم اتركه حتى يبرد، وادخله الثلاجة، لتتناول كوب متوسط الحجم يومياً في الصباح على معدة فارغة.
وأكد الموقع أن الاستمرار على تناول ماء الأناناس بالوصفة السابقة يساعد في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ وفي فترة وجيزة، كما أن هذا الخليط يسعد في تنقية الجسم من السموم، من ثم تشعر بتحسن الحالة الصحية بشكل عام.
