من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والألياف البقدونس، ومن ثَمَّ له فوائد جمة، وإحدى أهم هذه الفوائد هي المساعدة على إنقاص الوزن، خاصة لهؤلاء الذين يعانون تخزين الجسم كميات كبيرة من الماء، كما أنه يساعد على زيادة الحرق.
أخبار متعلقة
ونصح موقع «فريش فيت» بالاعتماد على مشروب مكون من اللليمون والبقدونس فقط، لإنقاص الوزن 2.5 كيلو خلال 3 أيام فقط، فأحضر حزمة من البقدونس وليمونة، وقطعهما، وضعهما داخل الخلاط، مع إضافة كوب ماء، واخلطهما جيداً حتى تحصل على سائل يمكن تناوله.
وأكد الموقع المعني بالصحة والوصفات الطبيعية أن تناول كوب من هذا المشروب قبل الوجبات، (يمكنك الاكتفاء بالإفطار والغداء)، من شأنه إنقاص الوزن 2.5 كيلوجرام خلال 3 أيام فقط، بشرط تناول وجبات صحية أو على الأقل متوسطة من حيث كمية السعرات الحرارية، فلا يمكن تناول أطعمة مقلية مع مشروب البقدونس وتنتظر إنقاصا في الوزن!
