أكدت دراسة علمية فرنسية نشرت نتائجها في مجلة «فأم- اكتويل»، الفرنسية الأسبوعية، ضرورة تناول 200 ملليجرام من الماغنسيوم وفيتامين بي، كمكملات غذائية للتمتع بالحيوية والنشاط والهدوء اليومي.
وذكرت الدراسة أن الماغنسيوم وفيتامين بي يساهمان في تخفيض الإرهاق أما فيتامين بي- 5، فيساعد على الحصول على الخصائص الفكرية الطبيعية ويعطي الطاقة اللازمة لمباشرة الأنشطة المختلفة.