شارك ضيوف القمة العالمية للحكومات بدبي، الإثنين، بجلسة تأمل صباحية بعنوان «دروس مكثفة في الحياة كيف تتغلب على التحديات» قدمها بانديت داسا، أستاذ ومؤلف في مجال التأمل وكيفية التغلب على التوتر والقلق.
وقال «داسا»: «يشبه العقل البشري إلى حد كبير قرص الحاسوب الصلب الذي يحوي العديد من الملفات فنحن نجمع يوميًا آلاف الانطباعات فكل شخص وكل مكان يؤثر على وعينا».
وأضاف أنه«في المتوسط يعالج العقل البشري ما بين 25.000 – 30.000 فكرة في اليوم أي بواقع 1000 – 2000 فكرة في الساعة والعديد منها أفكار سلبية بطبيعتها ولهذه الأفكار تأثير كبير على أجسامنا مما من شأنه أن يؤثر على صحتنا العامة».
وأشار «داسا» إلى أن اليقظة والتي يشكل التأمل أهم عناصرها هي تكنيك قوي لمكافحة التوتر، مضيفًا: «تعني اليقظة أن يكون المرء واعيًا لأفكاره وعواطفه وأن يستحضر عقله للحظة الآنية فهي عملية التواصل مع الذات ومن شأن تدريبات التأمل العمل على زيادة قدرتنا على التركيز فهي تريح عقولنا وأجسادنا».
واستعرض بانديت داسا مقتطفات مهمة من عدة مجلات مرموقة تتحدث عن التأمل فبحسب مجلة فوربس العالمية: «من شأن التأمل أن يجعلنا أكثر إنتاجية وأن يحسن الذاكرة والإبداع»، أما مجلة الجمعية الطبية الأمريكية فتقول: «عندما يتعلق الأمر بمعالجة الكآبة والقلق والألم فإن ممارسة التأمل قد يكون بكفاءة الدواء فالتأمل هو رياضة الذهن والأصل أن تجعل ذهنك صديقك ويمكنك القيام بذلك من خلال التأمل الذي من شأنه أن يقلل الأزمات في حياتنا اليومية ويحسن علاقاتنا الشخصية ويجعلنا أكثر تواصلاً مع محيطنا وأكثر رحمة».
ويشارك في القمة أكثر من 125 دولة حول العالم و3000 مشارك و125 متحدث في أكثر من 70 جلسة مختلفة بما في ذلك كبار الشخصيات وقادة وخبراء القطاعين الحكومي والخاص في العالم وصناع القرار والوزراء والرؤوساء التنفيذيين وقادة الابتكار والمسؤولين والخبراء ورواد الأعمال وممثلي المؤسسات الأكاديمة ونخبة من طلاب الجامعات، ومن المقرر أن يتم إطلاق مجموعة من المبادرات والتقارير والدراسات خلال القمة.