الرسام والعالم العبقرى دافنشى كان ينام 20 دقيقة كل أربع ساعات، وهذا يعنى ساعتين من النوم يومياً أي أنه تفوق على نابليون الذي كان ينام أربع ساعات فقط، وهذا الأسلوب يعتمد أساساً على النوم بشكل متقطع والاستغناء عن النوم الطويل المُتصل، المُفترض أن من يجرب هذا الأسلوب سيعانى في الأسابيع الأولى وسيصاب بالإرهاق والصداع الشديد وعدم الاتزان والتركيز، ولكنه سيبدأ في التحسن بعد ذلك كما يُقال، الشرط هو أن تنام عشرين دقيقة كل أربع ساعات فعلاً، وليس أن تنام ساعتين متواصلتين في اليوم الواحد، لكن كيف كان دافنشى يصل إلى النوم العميق في عشرين دقيقة فقط؟.
كيف كان هذا العبقرى يتحكم في إيقاع نومه ويسيطر عليه بهذه الطريقة وهو القلق المشغول ذهنه طوال الوقت بمشاريعه الفنية والعلمية؟.
ليوناردو دافنشى كان غريباً وعجيباً في كل شىء، فهو كان طفلاً غير شرعى واتهم بالمثلية ولم يلتحق بمدرسة وكان يكتب أحياناً بطريقة عكسية كأنها منعكسة في مرآة وكان برغم كل هذه الطاقة الفنية بطيئاً في رسمه...إلخ، فلا تندهش إذا رأيته ينام ساعتين فقط فهو دافنشى، الذي ولد ليكون مختلفاً عن العالم.