ربما تكون الشعور برائحة الفم الكريهة مشكلة حساسة لا نرغب في الحديث عنها مع الآخرين، لأنها تسبب حرجاً بالغاً، ونكتفي بغسل الأسنان كثيراً أو مضع العلكة.
عليكِ أولاً معرفة حالات رائحة الفم الكريهة، والتي تنقسم إلى حالتين: إحدهما وقتية بسبب تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة، وتنتهي فور استخدام الفرشة والمعجون أو مضغ العلكة، أما الأخرى، فهي رائحة الفم الدائمة، ويتسبب فيها عدد كبير من أمراض الفم والمعدة.
وإذا كان سبب رائحة الفم الكريهة معروفًا لديك فمن الأفضل علاج الحالة المرضية المتسبب في ذلك، ولكن اقترح الموقع الأمريكي «health care» طريقة فعالة جداً للنتخلص من هذه المشكلة المزعجة، وهي استخدام خل التفاح، الذي عرف من ضمن فوائده أنه يزيل الروائح الكريهة من الجسم.
ويمكنكِ فقط إضافة بعض القطرات من خل التفاح للطعام، وخاصة السلاطات، أو تناول ملعقة صغيرة قبل كل وجبة، وهي الطريقة التي تعتمدها النجمة ميجان فوكس، ليس فقط للحفاظ على رائحتها، ولكن أيضاً لأن البوتاسيوم الموجود فيه فعال جداً في التخلص من الماء الزائد بالجسم كما يعمل على تطهير الجسم.
ولأن طعمه لاذع جداً يمكنكِ الاعتماد عليه كغرغرة مرتين يومياً، من خلال تخفيف بالماء.