نصح الطبيب الأمريكي الشهير «أوز» في حلقة من حلقات برنامجه أن نقوم بتبييض الأسنان بطرق طبيعية في المنزل. حسبما ذكرت مجلة «لها»، وقدم «أوز» أكثر من طريقة طبيعية لتبيض الأسنان:
الطريقة الأولى
قشري برتقالة واستخدمي الجزء الداخلي للقشر (الجزء الأبيض) في حك أسنانك لتصبح ناصعة البياض، بعد ذلك قومي بغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.
الطريقة الثانية
هناك طريقة ثانية فعالة لتبيض الأسنان ينصح بتجربتها مرة في الشهر فقط.
- ليمونة معصورة
- كربونات صوديوم
- القليل من الماء
- معجون أسنان أبيض اللون
اغسلي أسنانك جيداً ولمدة دقيقتين على الأقل، ثم غطّسي الفرشاة في عصير الليمون واغسلي أسنانك لمدة 30 ثانية، فالليمون له تأثير فعال في إزالة صفار الأسنان، ثم ضعي المعجون على الفرشاة وقليل من البيكنج باودر فوقه واغسلي أسنانك لمدة دقيقة، وبعد المضمضة بالماء، اخلطي كمية قليلة من كربونات الصوديوم والماء وتمضمضي مجدداً به،. ثم اغسلي اسنانك بالمعجون لمرة أخيرة.