تشققات الكعب من المشكلات المزعجة لأي سيدة خاصة في فصل الصيف الذي يفضل فيه ارتداء الأحذية المفتوحة، مما يعرض القدم للأتربة و العرق ويتسبب في ظهور التشققات والجفاف.
وقدم موقع «Health Digest» و3صفات طبيعية للتخلص تماما من التشققات والحصول على قدم ناعم يعطيك الراحة لاختيار الحذاء المفضل كما ترغبين:
1- قناع الليمون والجلسرين و ماء الورد والملح:
- أحضري طبق بلاستيك به ماء دافئ يكفي لإغماس القدمين، وأضيفي للماء عصير ليمون وملح وماء ورد وجلسرين.
- اتركي قدميكِ داخل الماء لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، واستخدمي فرشاة التقشير الخاصة بالقدم ودلكي الكعب بالفرشاة في حركات دائرية جيدا للتخلص من الخلايا الزائدة.
- امزجي المتبقي من عصير الليمون والجلسرين وماء الورد ودلكي بهم القدم بعد التجفيف.
- ارتدي زوج من الجوارب لمدة لا تقل عن ساعتين، ويفضل البقاء بهما حتى صباح اليوم التالي.
2- قناع الزيوت النباتية:
أحد أهم أسباب ظهور التشققات في الكعب هو إصابة الجلد في هذه المنطقة بالجفاف، لذا نصح الموقع باستخدام أي نوع من الزيوت النباتية للتخلص من هذا الجفاف
- اغسلي قدميك بالماء الفاتر وجففيهما جيدا، وضعي الزيت على المناطق التي تعاني من التشققات ثم ارتدي زوج من الجوارب طوال فترة الليل.
- كرري هذه التجربة يوميا لمدة أسبوعين وستحصيلن على قدم ناعم خالياً من التشققات.
3 - قناع الموز والأفوكادو:
- أحضري موزة ونصف ثمرة أفوكادو، واهرسيهم جيدا، ويمكنك استبدال الأفوكادو بجوز الهند.
- دلكي قدميك لمدة 10 دقائق بالخليط السابق، ثم اغسليها و جففيها.
ويذكر أن الأفوكادو وجوز الهند يحتويات على زيوت طبيعية وفيتامينات تساعدكِ في التخلص من هذا المظهر المزعج.