توصلت دراسة طبية إلى أن المشروبات الغازية الدايت قد تساعد وتصبح أكثر فاعلية من الماء وحده في فقدان الوزن في حال اتباع حمية غذائية، وذلك بخلاف ما كان معتقدًا.
وتشير البيانات إلى أن تناول المشروبات الغازية الدايت أثناء اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن قد ساهمت في فقدان نحو 13 رطلًا فى المتوسط فى غضون 12 أسبوعا، فى مقابل 9 أرطال بين الأشخاص الذين تناولوا المياه فقط.
وقد وجد الباحثون الأمريكيون أن الأشخاص الذين انتظموا فى تناول المشروبات الغازية الدايت أثناء الحميات الغذائية كانوا أقل جوعا وتراجعت بينهم مستويات الكوليسترول.