أوضحت دراسة علمية طبية أجريت مؤخرا في جامعة هارفارد الأمريكية أن استخدام الإبرة في أشغال التريكو مفيد للصحة، ويعادل نفس الإفادة التي يتم الحصول عليها من ممارسة اليوجا أو التأمل.
كما أشارت الدراسة إلى أن هذا النشاط يساعد على تنشيط مناطق المخ ويخفف من الآلام المزمنة وضغط الدم المرتفع، كما أنه يساعد على مكافحة الأرق فهي هواية من الهوايات المفيدة للجسم.