ذكر موقع «لايف ساينس» الأمريكي أن الباحثين في جامعة «أوهايو» أجروا أول تجربة بالنسبة لفوائد اليوجا للنساء اللواتي يتلقين علاج سرطان الثدي، فتبيّن أنهن أظهرن تراجعاً في معدّل الالتهابات.
والالتهابات هي ردّة فعل مناعية طبيعية للجسم عند مكافحته لأي عدوى أو لدى التئام الجروح، لكن المستويات المرتفعة منها ربطت بحالات صحية متنوعة بينها السرطان وأمراض القلب والسكري.
ووجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي مارسن التمارين ثلاثة أشهر تراجع لديهن التعب بنسبة 41%، كما خفت الالتهابات لديهن بنسبة 15% مقارنة باللواتي لم يمارسن اليوجا.
وبعد 3 أشهر من وقف التمارين تواصلت منافعها، بحيث إن النساء كن أقل عرضة للشعور بالتعب بنسبة 57%، وتراجعت لديهن نسبة الالتهابات 20% مقارنة باللواتي لم يمارسن تمارين اليوجا.