تعد مرحلة الفطام من أصعب المراحل لدى كل من الأم والطفل، خاصة مع الطفل الأول بسبب تعلق الأم به وعدم تحمل بكائه، لأن الرضاعة لا تقتصر على التغذية فقط، بل علاقة خاصة وتجربة عاطفية تجمع بينهما. وينصح الأطباء بعدم فطام الطفل قبل بلوغه عام ونصف أو عامين كى يحصل جسده على العناصر الغذائية والأجسام المضادة التى يحتاجها، بجانب عدم تأثر نفسيته أو مشاعره، لذا يقدم لك موقع mother and baby وسائل آمنة لفطام الطفل دون تعرضه للأذى:
1- يتوجب إدخال الأطعمة التى تشعِر الطفل بالشبع، لجعل الرضاعة الطبيعية مكملًا لطعامه.
2- تدريب الطفل على تناول الماء والحليب باستخدام الكوب تدريجيًّا.
3- استبدال الرضاعة الطبيعية بالفواكه المفضلة لدى الطفل.
4- الاعتماد على السوائل مثل العصائر والمشروبات المفضلة لرضيع.
5- إلهاء الطفل من خلال اللعب معه، بجانب ضم الطفل واحتضانه أثناء تناول الطعام.
6- اجعلى طفلك يجلس بوضع مستقيم وتجنبى إعطاءه أطعمة تؤدى إلى اختناقه كالمكسرات والعنب، مع عدم ترك الأطفال بمفردهم خلال تناول الطعام.
7- الاستعداد للفوضى التى سيحدثها طفلك أثناء تناوله الطعام بمفرده.
8- يمكن إطعام الطفل من وجباتك الخاصة، بشرط تجنب وضع السكر والملح بها.
9- يجب وضع الطعام داخل فم الطفل، خوفا من عدم تغذيته بشكل سليم.
١0- اجعلى طفلك يلعب بالملعقة، كى يتعلم وضعها فى فمه، ومساعدته من خلال وضع بعض من الحليب بداخلها قبل إعطائها له.
11- استخدام الأطعمة التى يسهل التقاطها، خاصة خلال الأسابيع الأولى.
12- أعدى وصفات مختلفة لطفلك.
13- استخدمى المريلة خلال عملية تناول الطعام، لتجنب اتساخ الملابس.
14- التحلى بالصبر خلال فطام الطفل.