قدوم فصل الشتاء يعنى للأمهات كثيرا من المعاناة، حيث تضاف إلى المهام اليومية قائمة جديدة من الواجبات للحفاظ على أطفالهن من نزلات البرد وارتفاع درجات الحرارة، لحين انتهاء فصل الشتاء.
نقدم لك نصائح هامة من الدكتور هانى الدروى، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، لرعاية طفلك خلال فصل الشتاء.
1- التهوية الجيدة: يجب تهوية المكان جيداً داخل المنزل وفتح النوافذ حتى يدخل الهواء النقى للمنزل، ويحتاج الأطفال أيضاً إلى الخروج فى الهواء قليلاً عندما يكون الطقس معتدلاً، وإذا شعرت بأن الطفل منزعج من البرودة يمكنك العودة إلى المنزل.
2- المناعة: قدمى لهم الأطعمة والعصائر الغنية بفيتامين سى، واحرصى على تقديم عصائر البرتقال والليمون والكيوى وعسل النحل.
3- الرياضة: الاهتمام بممارسة الرياضة والسباحة فى فصل الشتاء للأطفال، لأن السباحة ترفع من درجة المناعة كثيراً عند الأطفال.
4- الاستحمام: يجب تدفئة المنزل جيداً قبل دخول الطفل إلى الحمام، حتى لا يتعرض الطفل لأى هواء بارد، ومن الأفضل أن يرتدى ملابسه فى الحمام قبل الخروج منه مع تغطية الرأس، ويفضل الاستحمام ليلاً قبل النوم مباشرة.
5- التدفئة الجيدة للطفل: يجب على الأم اختيار الملابس المريحة لأطفالها وتأكدى دائما من تغطية رأس طفلك وتدفئة القدمين والأذن.
6- المياه والسوائل: احرصى على تقديم كوب من الماء البارد لطفلك قبل نزوله صباحًا، واحرصى دائماً على تقديم السوائل الدافئة.
7- حافظى على نظافة طفلك: دائماً نظفى أدواته بحيث يكون له طبقه وكوبه الخاص، وحافظى على غسل يديه قبل وبعد تناول الطعام.
8- عسل النحل: يعد عسل النحل مضاداً طبيعياً للبكتيريا، لذلك قدميه لطفلك، فمذاقه جميل وله العديد من الفوائد ويساعد فى الوقاية من أمراض البرد.