قال الدكتور محمد حسني أستاذ جراحة عظام الأطفال بجامعة طنطا، إن نقص فيتامين (د) يعتبر من أكثر المشاكل الصحية انتشارا في النساء والأطفال في مصر، حيث أثبتت الأبحاث مؤخرًا أن 70% – 80% من الأطفال يعانون من نقص فيتامين (د)، الناتج عن عدم التعرض لضوء الشمس المباشر، وخاصة في موسم الشتاء، مطالبا الأمهات بضرورة تعرض أطفالهن للضوء المباشر 15 دقيقة على الأقل يوميًا.
وأضاف أستاذ العظام في تصريحات لـ«المصري اليوم»، أن أعراض الإصابة بنقص هذا النوع من الفيتامين، تختلف من مريض لآخر، لكنها تتراوح بين وجع مزمن في العظام والمفاصل وضعف في العضلات ولين قد يؤدي إلى تشوة في العظام لدى الأطفال، ومن أعراضه أيضا تشقق الأظافر وسقوط الشعر وتأكل في الأسنان وتسوس مزمن ونشفان بالجلد، وكسور متكررة مع الصدمات البسيطة، وبالنسبة للكبار فمن أعراض الإصابة الخمول والنوم لفترات طويلة والشعر بالآلم متفرقة بأنحاء الجسم والشعور بالإرهاق رغم عدم بذل مجهود.
وأشار حسني، انه لا يوجد أغذية معينة لتعويض نقص هذا الفيتامين سوى التعرض المباشر لأشعة الشمس أو تناول فيتامين (د) بشكل يومي وخاصة للأطفال من 6 أشهر حتى 5 سنوات برجعات تصل إلى 500 وحده دولية بشكل وقائي، والحوامل والمرضعات بسب تصل إلى 1000 وحده دوليه بشكل وقائي، وتزداد الجرعة في الحالات العلاجية.
ونصح أستاذ جراحة العظام، الأمهات بضرورة تعريض الطفل للشمس في حدود 20 إلى 30 دقيقه يوميا بين الساعة الـ 10 صباحا والـ 2 ظهرًا بحيث يكون الذراعين والوجه على الأقل مكشوفين مع مراعاة عدم وجود عوازل أو حواجز مثل الزجاج بين الشمس والطفل لتحقيق اكبر استفادة ممكنه، كما بنصح للنساء عموما بأخذ فيتامين د بشكل دوري خاصة وأن نحو 60% من النساء فوق 40 عاما يعانون من هشاشة العظام نتيجة نقص هذا الفيتامين.
وتابع: من الإصابات الشائعة في الأطفال وخاصة الأقل من 5 سنوات «ملخ مفصل الكوع»، ،تحدث نتيجة خروج رأس عظمة الكعبره من مكانها الطبيعي في المفصل نتيجة شد أو جذب الذراع بقوة أثناء حمل الطفل أو اللعب معه، وتكثر شيوعا في الأطفال أقل من 5 سنوات نتيجة ضعف الأربطة، وعند حدوث الإصابة يرفض الطفل تحريك ذراعه كما يرفض اقتراب أي شخص من ذراعه، ويمكن رد الخلع بسهولة بوساطة طبيب العظام المتخصص، وعادة يقوم الطفل بتحريك ذراعه مباشرة أو بعد مده قليله من عملية رد الخلع، وينصح الأهل بتوخي الحذر عند حمل الأطفال، كما ينصح بحمل الطفل من منطقة الإبط وتجنب حمله أو جذبة من الذراعين