ربما لا نقتنع بأن خسارة الوزن أمر ممكن وبسهولة إلا إذا تعرفنا على تجارب حقيقية لأشخاص تحولت حياتهم بعد التمكن من الوصول إلى الجسم المثالي.
وكشف موقع «برايت سايد» عن قصة نجاح حقيقية لسيدة تُدعى «كيت»، كانت تعاني زيادة الوزن، حتى إن الأطباء صنفوها مريضة سمنة، حيث تأثرت قوتها البدنية وحركاتها بهذه الزيادة في الوزن.
وقالت «كيت»، حسب الموقع، إنها حاولت مرات عديدة أن تخسر الوزن وتصل حتى إلى وزن متوسط، إلا أنها لم تأخذ الموضوع على محمل الجد إلا بعد أن تأثرت صحتها وأصبحت تعاني عدة أمراض سببها الأساسي السمنة.
وأكدت «كيت» أنها اتبعت طريقتين فقط لإنقاص وزنها، وهما: عدد السعرات الحرارية، والذهاب للصالة الرياضية يومياً، وتمكنت خلال 9 أشهر أن تخسر 55 كيلوجراماً، دون الحاجة لأي جراحات أو عمليات تجميل، حيث إنها لم تعانِ ترهل الجلد بسبب مداومتها على زيارة الصالة الرياضية.
وبعد أن كانت «كيت» يصعب عليها صعود السلالم أصبحت مُدَرِّسة لياقة بدنية داخل إحدى الصالات الرياضية.