تسبب زيادة الدهون في الجسم العديد من المشاكل الصحية منها ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في التمثيل الغذائي.
موقع «هيلث تبيس»، شدد على ضرورة العمل على تقليل زيادة الدهون في الجسم حيث يجب الحد من تناول السكر واستهلاك الكثير من اليماء، بجانب ضرورة الحصول على قسط كافي من النوم وتناول الأطعمة عالية الفيتامينات.
ونصح الموقع بضرورة القيام بتحضير عصير طبيعي يساعد على إذابة الدهون وتقليلها والحصول على بطن مشدود، ويتكون من عصير الليمون والقليل من السبانخ والزنجبيل وكوب من الماء، حيث يتم خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط بشكل جيد.
ويتم تناوله على معدة فارغة في الصباح قبل ساعة كاملة من تناول وجبة الإفطار.