هناك أقاويل ووصفات عديدة تدعي أنها تساعد في إنقاص الوزن، وإحدى أقوى الوصفات التي انتشرت بين الراغبين في إنقاص الوزن، خاصة الذي يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن، هي وصفة أو ريجيم خل التفاح.
ويعتمد الريجيم على تقليل الطعام، مع تناول كوب من خل التفاح المخفف مع ملعقة من الفلفل الحريف وملعقة من العسل، قبل كل وجبة، وهي تركيبة حذرت منها استشاري التغذية الأمريكية، جيني اروين، حسب حوار لمجلة «ومانز هيلث»، وأكدت أن هذا المشروب يشكل خطورة على هؤلاء الذين يعانون من مشاكل في القاولون.
وأضافت أن حتى الأصحاء ربما يعانون آلاما قوية بالمعدة بسبب تناول هذا المشروب، ونصحت بالاكتفاء بتناول كوب ماء أو شاي بالأعشاب قبل الوجبات.