هناك بعض الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على النظر، وربما تحسين الرؤية بدرجات بسيطة، مثل الجزر الغني بفيتامين أ، ولكن هل هناك تمارين يمكن أن تحسن الرؤية؟!، هذا ما أكده موقع «برايت سايد» خلال فيديو، حيث عرض مجموعة من التمارينات البسيطة التي يمكن القيام بها خلال الجلوس وفي دقائق معدودات، من شأنها تقوية عضلات العين وتحسين الرؤية، حسب الموقع.
أخبار متعلقة
ربما تكون هذه التمارين مجدية لمن يعانون من مشاكل بسيطة في الرؤية ناتجة عن الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة، ولكن هذا لا يعني أنها تغير مقاس العين إذا كنت تعاني من تغير واضح في الرؤية.
