الرضاعة الطبيعية هي الاختيار الأفضل لطفلكِ من اليوم الأول و حتى إتمامه 6 أشهر، حسبما أوصت منظمة الصحة العالمية، أما بعد الشهر السادس يمكن إطعامه بجانب الرضاعة الطبيعية.
أخبار متعلقة
وعلى الرغم من أن الرضاعة الطبيعية لها أهمية قصوى لصحة رضيعكِ، إلا أنها أيضاً تعد الاختبار الأول للأمومة، ففي بداية الرضاعة يكون الأمر صعباً على الأم و الطفل، ثم يأتي الأصعب عند الفطام، فهي أيضاً تجربة صعبة على المستوى الجسدي و النفسي، للأم والطفل على حد سواء.
وهناك اعتقاد شائع بأن الفطام لابد أن يكون بخطوة واحدة قاطعة مانعة، ولكن التجارب أثبتت العكس، حيث أن أفضل طريقة للفطام هو الانقطاع التدريجي، فأول خطوة هي تقليل عدد الرضعات، حتى تصل إلى رضعة واحدة نهاراً.
ثم تستمر الأمر في إرضاع طفلها مرة واحدة نهاراً لمدة أسبوع، وبعد الأسبوع تنقطع عن الرضاعة نهاراً تماماً، وهنا يكون الأمر سهلاً، لأن الطفل وهو مستيقظ يمكن إلهاءه بأي شيء أخر،أو تقديم الوجبات التي يفضلها حتى ينشغل عن الرضاعة.
أما الرضاعة ليلاً هي الأصعب، لأنها تتحول عند الطفل لعادة تساعده على النوم، أكثر منه شعور بالجوع، ولكن بنفس الطريقة السابقة يصبح الأمر أسهل.
فينصح بتقليل عدد الرضعات واستبدالها بالماء، حتى تصبح رضعة واحدة ليلاً لمدة أسبوع، ثم تتوقف الأم عن الرضاعة تماماً.
وتعد هذه الطريقة هي الأفضل لأنها تساعد الطفل على تقبل الأمر، كما أنها تهيأ جسم الأم للفطام، حتى لا تشعر بألام شديدة بالثديين، أو تحتاج لتناول العقاقير ليتوقف اللبن، ولا داع لاستخدام الصبار أو البن، او هذه الطرق التقليدية التي تسبب أذى نفسي للطفل.
