يخضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لبرنامج بدني خاص تحت قيادة مايكل ليندمان، مخطط الأحمال، بعد العودة من فترة الراحة السلبية في ظل توقف الدوري، عقب لقاء الفريق أمام المقاولون العرب في الدوري، الأربعاء.
وتبدأ مرحلة الإعداد بقياسات الوزن للاعبين بعد العودة من الراحة، للوقوف على حالة كل لاعب وتحديد البرنامج الخاص له، لتجهيزه للمشاركة في المباريات.
وطلب ليندمان من اللاعبين الحفاظ على أوزانهم وتناول الطعام بالمعدلات التي تم الاتفاق عليها خلال فترة توقف الدوري.