هناك نصائح كثيرة تدعو لتناول الشاي الأخضر بهدف إنقاص الوزن، ولكن هل الشاي الأخضر حقاً يساعد على خسارة الوزن؟
موقع «ديلي هيلث تيبس» نصح بتناول الشاي الأخضر يومياً، أكثر من مرة، لأنه غني بمضادات أكسدة تساعد على تحسين عملية الأيض، ومن ثَمَّ حرق الدهون أسرع.
كما أن هناك تجارب حقيقية تمكن أبطالها من خسارة عشرات الكيلوجرامات، أكدوا دور الشاي الأخضر في ذلك.
