أكثر ما يقلق السيدات في فكرة الحمل اكتساب الكيلوجرامات، خلال الحمل، وصعوبة التخلص منها لاحقاً، فلا يمكن حدوث حمل دون زيادة في الوزن.
أخبار متعلقة
وللتخلص من هذا الهاجس، أجاب موقع «بابل» عن هذا السؤال، حيث إن هناك معدلًا طبيعيًا لزيادة الوزن خلال الحمل، معه لا تواجهين صعوبة في التخلص من الكيلو جرامات المكتسبة عقب الإنجاب.
ونصح الموقع بزيادة وزن المرأة الحامل من 11.5 – 15 كيلوجراماً، لأن هذا الكم من الزيادة يمثل زيادة طبيعية لا تشكل أي خطورة، سواء على الأم أو جنينها، مع الأخذ في الاعتبار وزن الأم قبل الحمل، أي أنه إذا كانت الأم تعاني من ضعف في الوزن فعليها الزيادة بمعدل أكبر، أما الأم التي تعاني من زيادة الوزن، فهي ليس بحاجة إلى كل هذه الكيلوجرامات.
أما عن معدل الزيادة، فهو يبدأ بطيئاً، حيث تزيد المرأة الحامل في أول أسبوعين أقل من 500 جرام، في حين يزيد وزنها نحو كيلو وبعض الجرامات في الأسابيع الأخيرة.
