تقنية حديثة تضمن لك طعامًا صحيًّا

في ظل الانهماكات اليومية والعجلة قد لا نحترم أوقات الطعام خلال النهار، مما قد يدفعنا إلى التعويض وتناول الطعام في الأوقات غير المناسبة.

إذن، تناول الأكل بانتظام يبعد شبح السمنة والوزن الزائد عن حياتنا، لذا ينصح معظم الأطباء بوضع برنامج للأكل ثابت بحيث أنّ التزامن بين توقع موعد الوجبة وجهاز الهضم يساهم بتنشيط الذاكرة الجسدية التي تحفز الجسم على العمل وإفراز المواد المساعدة على الهضم بطريقة أسرع وأفضل. حسب ما جاء في برنامج «ذا دكتورز» الذي يعرض على قناة «إم بي سي».

اهتم لأن ترفع مستوى الأيض في جسمك، وذلك من خلال المواظبة على التمارين الرياضية، بالإضافة إلى بعض العادات الحركية اليومية التي تساعد على حرق السعرات الحرارية، كأن تذهب بنفسك لشراء البيتزا بدلاً من أن تطلبها إلى المنزل، بذلك تحرق السعرات الحرارية التي ستعود وتعوّضها بعد أكل البيتزا.

إلى ذلك، ولتنظيم الغذاء والامتناع عن تناول المأكولات المضرة، تم ابتكار آلة للبيع تبقيك تحت السيطرة، إنها آلة «لوسي إكس 2» ذات شاشة اللمس، هي أول آلة في العالم تستخدم تكنولوجيا التعرف على الأوجه كي تتعرف وترحب بالمستخدم وتتذكر أطعمته المفضلة، كما ترفض هذه الآلة بيع منتجات معينة بناء على عمر المشتري وتاريخ مشترياته.

هذه التكنولوجيا قد تصبح مفيدة في آلات بيع المدرسة، حيث يتمكن الأولاد من تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم من دون مراقبة، كما قد تساعد البالغين على اختيار خيارات أذكى مع نظام متطور جداً.