تُعتبر الدوالى أحد أكثر الأمراض انتشارًا لدى الرجال والنساء على السواء، وتظهر على شكل أوردة زرقاء متورمة في الساقين أو الخصيتين، ويُعانى المُصابون بها من آلام تتراوح ما بين الشديدة والمُحتملة، وتنتج الدوالى من فقدان ليونة الأوردة، التقدم في العمر، الحمل، التغيرات الهرمونية، السمنة الزائدة أو الوقوف لفترات طويلة.
أخبار متعلقة
في أغلب الأحيان، لا يحتاج مريض الدوالى لتلقى العلاج داخل المستشفى إلا أنه قد يحتاج للمكوث في أحد المستشفيات حال تفاقم الآلام، وينصح الأطباء المرضى بعدد من الأمور للمساهمة في الحد من انتشار الدوالى ومعالجتها.
تأتى ممارسة الرياضة بشكل منتظم على قائمة النصائح، حيث تُساعد الرياضة على تدفق الدم بشكل سليم داخل الأوردة، علاوة على تخفيض الوزن، الأمر الذي يساعد في إزاحة الضغط عن الساقين.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة، ورفع الساقين وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، تُساهم في تخفيف الألم، كذلك ارتداء الجوارب المطاطية للمساعدة على دفع الدم داخل الأوردة بشكل أكثر كفاءة ومنع تفاقم الدوالى.
علاج متاعب باطن القدم، وشرب الكثير من المياه وتدليك الساقين بماء دافئ، واستخدام خل التفاح، علاوة على تناول أطعمة مُضاف إليها «الشطة» والامتناع عن التدخين، كلها أمور تُساهم في علاج الدوالى وتمنع انتشارها.
