أصبحت فكرة العودة إلى الطبيعة مبدأ يسود العالم، حيث ينصح الخبراء والأطباء بالاعتماد على المواد الطبيعية للحفاظ على الصحة العامة، ويمكنك تنفيذ هذه الفكرة من خلال إضافة بعض المواد البسيطة إلى حمامكِ، حسبما ذكر موقع «بيكلي».
أخبار متعلقة
1- الشاي الأخضر: أضيفي لماء الاستحمام «المسبح» 5 إلى 10 عبوات من الشاي الأخضر، حيث أثبتت دراسات عديدة أن الشاي الأخضر من الأعشاب المقاومة للشيخوخة، كما أنه يساعد على تنقية الجسم من السموم.
2- العسل الأبيض: يمكنكِ إضافة كوب من العسل إلى ماء الاستحمام والاسترخاء داخل المسبح لمدة 20 دقيقة، حيث عُرف العسل كوصفة للجمال اعتمدت عليها المرأة الفرعونية، واكتشف لاحقًا دوره في ترطيب وتنعيم الجسم وتخليصه من الجفاف الذي يطرأ عليه بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
3- اللبن البودرة: أيضًا حمام اللبن عُرف من المرأة الفرعونية واشتهرت به الملكات، فمع إضافة 2 كوب صغير من بودرة اللبن لحمامكِ مع العسل وزيت اللافندر، ستحصلين على جلسة للعناية بجلدكِ وترطيبه، كما أن حمض اللاكتيك الموجود في اللبن يساعد على تنعيم الجسم، فهو أحد المركبات التي تدخل في كريمات البشرة باهظة الثمن.
4- زيت الزيتون: إضافة 3 ملاعق من زيت الزيتون إلى ماء المسبح يساعد على قتل البكتيريا الموجودة على الجلد، كما أنه يساعد على إعادة بناء الكولاجين لبشرة شابة لفترة أطول، وينصح الخبراء بحمام زيت الزيتون للمرأة فور الإنجاب، لأنه يساعد على تقلص الرحم وعودته لحجمه الطبيعي.
5- عشب اللافندر المجفف: وينصح بعشبة اللافندر المجففة، أو قطرات زيت اللافندر، خاصة بعد يوم عمل مرهق، لما له من أثر فعال في تهدئة الأعصاب وتخفيف آلام العضلات.
