x

برنامج تأهيلي خاص للحارس أحمد عادل عبدالمنعم

الثلاثاء 06-01-2015 13:24 | كتب: إيهاب الفولي |
مباراة الأهلي واتحاد الشرطة بالدوري الممتاز مباراة الأهلي واتحاد الشرطة بالدوري الممتاز تصوير : محمد شكري الجرنوسي

وضع الإسباني سيمو خورخي، برنامجا تأهيليا خاصا لأحمد عادل عبدالمنعم، حارس مرمى النادي الأهلي، لتجهيزه للعودة للمشاركة في المباريات.

ويتضمن البرنامج أداء «عادل» بعض التدريبات المائية، وخضوعه لبعض تدريبات المساج داخل صالة الجيمانزيوم بمقر الجزيرة، فضلاً عن رفع معدلات الأحمال الخاصة بتقوية العضلات.

وينتظر أن يحصل اللاعب على راحة سلبية، السبت، لتفادي تعرضه للإرهاق.

قد يعجبك أيضا‎

قد يعجبك أيضا

النشرة البريدية