قال باحثون بريطانيون إن ممارسة التمارين باعتدال، خلال شهور الحمل، أمر محبذ لعدة أسباب، منها عدم اكتساب وزن أكثر من اللازم خلال شهور الحمل.
أخبار متعلقة
واستعرض الباحثون دراسات أجريت منذ التسعينيات لمعرفة ما إذا كانت التمارين قد حالت دون اكتساب الوزن الزائد خلال الحمل، ووجدوا أنها نجحت في ذلك، وما إذا كانت تساعد في خسارة الوزن بعد الولادة، ووجدوا أنها لم تحقق هذا الهدف.
وقال إليوت سيل، أحد الباحثين في الدراسة، إن من بين هذا العدد القليل من الدراسات الجيدة يبدو أن التمارين وسيلة فعالة خلال فترة الحمل للحد من اكتساب الوزن الزائد، ولكن حتى الآن لم تثبت تمارين «المشي» أي فعالية في خسارة الوزن بعد الحمل.
