استطاعت الفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالي 15 كيلوجراماً من وزنها قبل انطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من «Arab Idol»، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.
أخبار متعلقة
ونشر موقع برنامج «التفاح الأخضر» أنّ أحلام خضعت لجلسات إبر صينية، كما أضاف أنّ طبيباً مصرياً كان يتابع نظامها الغذائي أسبوعياً ويجري التعديلات عليه.
وذكر الموقع أن الحمية الغذائية التي حددها الطبيب لأحلام تقوم على عدد من الوجبات الأساسية المتكاملة، وإليكِ خطّة الحمية:
الفطار: ثمرتان من الفاكهة ما عدا السكرية منها مثل العنب، التين، الموز والبلح، يُمكنك تناول كوب عصير البرتقال أو الموردي، أو حتى المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والزهورات.
الغداء: طبق من السلطة الخضراء مع شريحة من اللحم المشوي أو الدجاج أو سمكتين مشويتين، ويُمكنك إضافة 4 ملاعق خضار مسلوقة من جزر وبروكلي.
العشاء: بيضة مسلوقة، لبن بالخيار أو جبنة مع توست، يُمكنك احتساء القهوة أو الشاي.
