حذر فريق من الباحثين أن ليلة نوم سيئة واحدة قد تعرضك للكثير من المتاعب الصحية، بل قد تؤثر سلبًا على مستوى كفاءة الذاكرة واستعادة الأحداث، وهو ما يمثل مشكلة حقيقية، خاصة بين شهود العيان في الجرائم الذين يتم استدعاؤهم فيها للشهادة في القضايا الجنائية المهمة.
أخبار متعلقة
فقد لاحظت الدراسة التي نشرت في مجلة «العلوم النفسية» على الإنترنت، وشارك فيها عدد ممن يعانون مشكلات في النوم، أنهم كانوا أكثر عرضة للمعاناة من مشكلات في كفاءة الذاكرة، فضلاً عن إخفاقهم في تذكر بعض التفاصيل الدقيقة المهمة واللازمة في شهاداتهم أمام المحاكم.
وشدد الباحثون بجامعة «ميتشيجان» الأمريكية على أن الذاكرة المشوهة يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة في مجالات مثل العدالة الجنائية.
وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من سبع ساعات نوم متواصل لديهم مشكلات في مستوى الذاكرة بصورة كبيرة.
