حذر أطباء وأساتذة جراحة العظام والروماتيزم في مصر من خطورة الإصابة بمرض هشاشة العظام حيث كشفت أحدث الاحصائيات العلمية عن تزايد عدد المصابين بالمرض على مستوى العالم مما يتسبب في حدوث أكثر من 8.9 مليون كسر سنويا بمعدل كسر واحد كل 3 ثوان، كما تؤثر هشاشة العظام تقديريا على 200 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم.
جاء ذلك خلال المؤتمر العلمي الذي نظمته الجمعية المصرية لأمراض المفاصل والروماتيزم والجمعية المصرية لمكافحة هشاشة العظام وطب المسنين، وحضره اكثر من 150 طبيبا ومتخصصا من أهم خبراء العظام من جميع أنحاء مصر.
وأكد أساتذة وخبراء طب وجراحة العظام والروماتيزم المشاركين في المؤتمر أن «النساء فوق سن الخمسين هن أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث تصاب واحدة من بين كل 3 سيدات، بينما يصاب رجل من بين كل 5 رجال على مستوي العالم، مطالبين بتضافر جميع الجهود للوقاية من الآثار الناتجة عن هذا المرض الخطير، وذلك من خلال زيادة الوعي عن كيفية التعامل معه بشكل آمن».
وخلال المؤتمر أشار الأستاذ الدكتور خالد الحديدي، نائب رئيس الجمعية المصرية لأمراض المفاصل والروماتيزم، إلى العوامل الـ10 المسببة لهشاشة العظام وهي «كبر السن، إضافة إلى جنس المريض، فالنساء أكثر عرضة للإصابة، فضلا عن العرق، حيث أن الآسيويين والغربيين هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض، بالإضافة إلى أن الإصابة بكسر سابق ناتج عن الهشاشة والتاريخ العائلي للمرض يعتبرا من أهم العوامل و الأسباب التي تؤخذ في الاعتبار».
وتابع: «صغر هيكل الإنسان يعد أحد العوامل السلبية، إضافة إلى نقص هرمون الأستروجين المرتبط بانقطاع الطمث، وانخفاض وزن الجسم، مع نقص الكالسيوم وفيتامين D، وعدم كفاية النشاط البدني والإفراط في تناول الكحول، فضلا عن تدخين السجائر والإصابة بهشاشة العظام الثانوية».
هذا و قد قدم دكتور باسل الزرقاني، أمين عام الجمعية المصرية لأمراض المفاصل والروماتيزم، مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام والحد من فقدان الكثافة العظمية ومنها ممارسة التمارين الرياضية، تناول غذاء صحي للعظام غني بالكالسيوم والبروتينات والحرص على تناول الخضار والفاكهة والحصول على كميات كافية من فيتامين د، التخلص من العادات السيئة كالتدخين واتباع الخطوات اللازمة للحفاظ على الوزن الصحي.
كما أوضح أهمية التشخيص المبكر لهشاشة العظام خصوصا عند انقطاع الطمث قبل بلوغ سن الـ45 عن طريق الكشف الدوري عن صحة العظام من خلال قياس هشاشة العظام للكشف عن كثافتها.
