أفادت دراسة كندية نشرت في موقع «بي بي سي» بأن الأمهات اللاتي لا يفقدن وزنهن خلال السنة الأولى بعد الولادة أكثر عُرضة للإصابة بالسكري والأزمات القلبية.
وتتبع الباحثون في مستشفى «ماونت سايناي» في مدينة تورنتو بكندا عملية إنقاص الوزن بعد الولادة في مجموعة شملت نحو 300 امرأة.
كما راقب الباحثون العوامل الخطيرة التي تفضي إلى الإصابة بأمراض السكري والقلب، مثل ضغط الدم والكوليسترول الضار ومقاومة الإنسولين.
وكشفت الدراسة أن معظم النساء لم يبدأن في إنقاص الوزن فورًا بعد الولادة، إذ إن ثماني من بين كل عشر نساء ازداد وزنهن خلال الأشهر الثلاثة التي أعقبت الولادة مقارنة بوزنهن قبل الحمل.
وأفادت الدراسة بأن 25% من النساء اللائي لم يفقدن وزنهن أو ازداد وزنهن هن الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري والقلب بعد ذلك.
وأظهرت الدراسة أن التمارين الرياضية تعد عاملًا مهمًا يسهم في إنقاص الوزن، إلى جانب المجهود البدني العالي، لاسيما من خلال ممارسة لعبة رياضية.
وقالت مورين تالبوت، المسؤولة البارزة بمؤسسة القلب البريطانية، إنه على الرغم من صعوبة إنقاص الوزن بعد الحمل، فإن زيادة الوزن تزيد من مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.
وأضافت «تالبوت» أنه «من المهم أن تعتني الأمهات الجديدات بأنفسهن تماما مثل العناية بأطفالهن من خلال الحفاظ على نشاطهن إلى جانب التغذية الصحية».
وتوجهت بالنصيحة لهذه الأمهات، قائلة «بلا شك ستنشغلين للغاية مع قدوم طفلك الجديد، لذلك لا تحاولي المشاركة في برنامج للياقة أو نظام غذائي لإنقاص الوزن، وبدلا من ذلك عليك مواصلة العودة للياقتك عبر بذل مجهود بدني في حياتك اليومية، على سبيل المثال السير في وقت الظهيرة، أو الذهاب إلى فصول التمارين الرياضية التي تقدم خدماتها للأمهات والأطفال».
