الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هى أكثر الطرق أمانًا لتغذية الرضع وهى أول اختبار حقيقي للأمومة.
وفي بعض الأحيان تكون عودة الأم إلى العمل عائقًا دون استمرار عملية الرضاعة الطبيعية أو على الأقل سببًا في تقليلها وإدخال اللبن الصناعي الذي يعد أقل فائدة لأن كثيرًا من النساء لا تعلمن أنه من الممكن «شفط» و«تخزين» لبن الأم واعطاءه لصغيرها أثناء ساعات العمل، لم يقتصر الأمر على النساء العاملات إنما هناك أخريات لا ترحبن بالرضاعة الطبيعية أثناء التسوق أو التنزه.
هناك وسائل لشفط اللبن أهمها «المضخة» سواء اليدوية أو الإلكترونية، وهناك أخريات تستخدمن اليدين ولكنها طريقة أكثر صعوبة ولا تزيد من إدرار اللبن كما تفعل المضخة التي تحفز الثدي بدرجة تقارب فم الرضيع.
هناك معلومات مهمة لابد من معرفتها عند اختيار هذه الطريقة لإرضاع طفلك:
- تأكدي من أن يديكي نظيفتان تمامًا قبل البدء في عملية الشفط.
- اختاري حاوية مناسبة لحفظ اللبن وتأكدي من كونها معقمة، ومن الأفضل الابتعاد عن الحاويات الزجاجية لأنها قد تنفجر عند تخزينها في المبرد.
- لابد من تسجيل الوقت والتاريخ على الحاوية من الخارج.
- يتم حفظ حاويات اللبن بعيدًا عن باب البراد حتى لا تتأثر بتغيير الحرارة عند الفتح والغلق.
- ضعي جدولًا لتستخدمي اللبن من الأقدم إلى الأحدث.
- تجميد لبن الأم قد يفقده بعض العناصر فإذا لم تكن هناك أهمية للتجمد فمن الأفضل وضع اللبن في البراد على درجة حراراة 4، ويُذكر أنه حتى في حالة التجمد وفقدان جزء من الفائدة يظل لبن الأم هو الأفضل بمرات من اللبن الصناعي.
- يمكنك القيام بعملية شفط اللبن خلال تواجدك في مكان عملك وحفظه في البراد ثم نقله إلى المنزل بشرط وضعه في حافظة تحتوي على ثلج واستخدامه لطفلك خلال مدة لا تتجاوز 24 ساعة.
خطوات استخدام اللبن المحفوظ مسبقًا:
1- تُضع الحاوية تحت مياه فاترة جارية أولًا.
2- ثم يتم وضعها لدقائق في حمام ماء دافئ لا يصل إلى درجة الغليان.
3- لا يمكن تسخين اللبن بشكل مباشر باستخدام الميكروويف.
4- لابد من التأكد من أن حرارة اللبن مناسبة للطفل.
5- بعد ذوبان اللبن المجمد لابد من استخدامه خلال 24 ساعة فقط.
6- لا يمكن إعادة تجميد اللبن إن لم يتم استخدامه.
7- يفضل وضع اللبن المجمد الذي يعد للاستخدام في البراد أولًا ثم في درجة حرارة الغرفة.
جدول خاص لحفظ اللبن في درجات الحرارة المختلفة:
جدول لحفظ اللبن الطبيعي
