الأهلي يؤدي تدريبه الأول بحديقة عامة.. والبدري يسعى لكسر «الساعة البيولوجية»

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الأول في اليابان، من خلال تدريب بدني، صباح الإثنين، في إحدى الحدائق العامة المجاورة لفندق الإقامة، استمر لمدة 35 دقيقة.

وحرص حسام البدري، المدير الفني للفريق، على خوض تدريب بدني في وقت مبكر، صباح الإثنين، لمواجهة سلبيات تغيير الساعة البيولوجية، ومنع اللاعبين من النوم وفقًا لتوقيت القاهرة والتأقلم على أجواء اليابان، مفضلًا أن يكون في الحديقة المجاورة للفندق حتى لا يتحمل اللاعبون مشقة الانتقالات.

من جانبه، أوضح الدكتور إيهاب علي، طبيب الفريق، في تصريحات نقلها الموقع الرسمي للنادي، الخطوات التي يتبعها الجهاز الطبي للتخلص من مشاكل تغيير الوقت والإجهاد الذي يسببه للاعبين بدنيًا وذهنيًا.

وأوضح طبيب الأهلي أنه يعتمد على 3 عوامل للتخلص من آلام تغيير الساعة البيولوجية، أولها كان مع بداية الرحلة، عن طريق مجموعة أدوية مستخلصة من الأعشاب الطبيعية ساعدت اللاعبين على النوم والهدوء الذهني، بالإضافة إلى التدريب الصباحي الذي أداه الفريق، ووصفه بأنه له جانب نفسي حتي لا يلجأ اللاعبون للنوم حسب توقيت القاهرة.

وأشار إيهاب علي إلى أن الخطوة الأخيرة هي خطوة التغذية، والتي أعد لها برنامجا خاصا أبلغ به إدارة فندق إقامة البعثة.