قدمت وزارة الصحة والسكان من خلال الصفحة الرسمية للوزارة على مواقع التواصل الاجتماعي عدة نصائح للسيدات للغذاء الصحي خلال فترة الحمل.
أخبار متعلقة
وقالت الوزارة، إنه لا بد من تناول اللحوم والبقوليات لانها توفر للجسم ما يحتاجه من بروتين وحمض الفوليك والحديد، بالاضفة إلى الخضروات والفواكه لانها تمد الجسم بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات.
وأضافت الوزارة انه على الحوامل الأكثار من منتجات الألبات لانها تمد جسم الأم والجنين بالكالسيوم اللأزم، والحوب الكاملة لانها مصدر جيد للطاقة.
