«الجيم» هو تلك الصالة المليئة بالألعاب الرياضية التى تذهب إليها برغبتك لأداء تمارينك الرياضية التى تساعدك على الحصول على جسد رائع والمزيد من اللياقة البدنية، ولكن هذا المفهوم اختلف فى الآونة الأخيرة- خاصة فى زمن كورونا- بعد اقتحام التكنولوجيا الحديثة لهذا المجال، وأصبحنا نسمع عن المرايا الرقمية، والمدربين الافتراضيين، والآلات الذكية و«جيم المستقبل.
أخبار متعلقة
خبيرة اللياقة الأمريكية «تريسى أندرسون»، تقول إن جيم المستقبل أصبح النظام العالمى الجديد للياقة البدنية، والذى يهدف لنقل دروس اللياقة البدنية الجماعية إلى المنزل، حتى تتمكن من الوصول إلى الدافع والحماس فى أى وقت وفى أى مكان فى مساحة التمرين الخاصة بك التى تفضلها.
منصة (Mirror) على سبيل المثال، التى تعمل بالاشتراك مع المدربين المختلفين وممارسى التمارين الرياضية لإنتاج التدريبات المخصصة التى يمكنك الوصول إليها من خلالها تمنحك أكثر من 70 درسًا مباشرًا فى الأسبوع تحتوى على تعليمات شبه واقعية، دون إرباك حركة المرور ومواقف السيارات، والأمر الرائع هو أنه يمكنك ضبط أسلوبك وتصحيحه تلقائيًا باستخدام انعكاسك الخاص، إذا كان الدافع يمثل مشكلة، حيث يمكنك العمل من خلال التواصل مع أصدقاء آخرين.
صالة الألعاب الرياضية فى المستقبل أقل اهتمامًا بالمعدات والأجهزة الرياضية التى تخطف أنظارك داخل الجيم. منصة بيلوتون على سبيل المثال، وهى منصة عالمية للياقة التفاعلية. يقومون بإنشاء فصول ذات جودة بث مباشرة من استوديوهاتها الحديثة فى نيويورك تظهر من خلال الجهاز اللوحى الذى يدعوك محتواه إلى مجموعة من التدريبات لكامل الجسم، بما فى ذلك اليوجا مع شاشات محسنة ذات وضوح فى الصوت وكاميرات بكسل. وإذا كنت واحدًا من الملايين المالكين للدراجات الرياضية أو جهاز المشى التقليدى، فيمكنك التخلى عن تلك الدراجة والاشتراك ببساطة فى Peloton Digital، والذى يسمح لك بإجراء الكثير من التمارين بما فيها اليوجا من منزلك.
«تكنو جيم» أيضا، مثال رائع لاتجاه مفهوم الجيم فى المستقبل، فهو يقدم نظامًا بيئيًا رقميًا متكاملًا تمامًا يربط ملايين الأشخاص مع مدربين افتراضيين، مما يجعل مفهوم أسلوب الحياة الصحى ممكنًا فى جميع أنحاء العالم. لم يصل التطور إلى هذا فقط، وإنما أصبح هناك حاليًا آلة التجديف فى المنزل، المعروفة باسم Hydrow، حيث يتم التحكم فى آلية المقاومة بواسطة معالج دقيق، وتتطور الميزات على الشاشة 240 مرة فى الثانية استجابة لها. ويمكنك صف مجموعة متنوعة من الممرات المائية مع كبار المدربين والاشخاص من مشاهير تلك الرياضة من جميع أنحاء العالم. عبر التدريبات المتنوعة بعضها مرن للغاية، والبعض الآخر بعيد المدى، خلال الجلسات التى يتم بثها مباشرة، ويمكنك التجديف منفردًا أو مع مجموعات كما يمكنك المشاركة فى سباق 14 ميلًا على نهر التايمز بعد جميع المواقع التاريخية فى لندن.
وتقدم (Hydrow) نظامًا أساسيًا ذكيًا مغامرا، فهى منصة تستطيع تحديد العمر ومستويات اللياقة البدنية والأهداف المراد تحقيقها، وتوفر مسارًا للصحة الكاملة التى تتطور مع احتياجات كل فرد. يتم إضافة ما بين ثلاثة إلى ثمانية تمارين جديدة كل يوم. ومع المزيد من الخيارات المتنوعة على الإنترنت طوال الوقت، وإذا كنت ترغب فى ممارسة تدريبات عنيفة، فهناك نظام الوزن الرقمى Tonal. وإذا كنت ترغب فى الحصول على الاستوديو الخاص بك فى المنزل، فإن Fight Camp هو ملاذك الجديد فهى صالة ملاكمة كاملة فى منزلك من خلال شاشة تليفزيونك. فالرياضة تربطنا جميعًا، ونحن نعلم ذلك ولكن ما يذهلك من موجة الابتكار هذه فى اللياقة البدنية هو الوصول العاطفى حيث تجمعنا هذه المنصات وتفعّلنا وتعطينا أهدافًا مشتركة خالية من الأحكام من داخل المنزل.
