أثناء إجازة الصيف تتجه الكثير من الأمهات للسفر بصحبة أطفالها ولكن نوع من القلق يصيبها خوفاً من تعرض أطفالها للغثيان على الطريق وخاصة على الطرق السريعة .
يجد المختصون أن هناك عدد من الأمور البسيطة التي يمكن القيام بها تسهل على الأم السفر بأطفالها تتمثل في:
- الحرص على أن يتناول أطفالك وجبة فطار خفيفة لكي تمنحهم الطاقة ولكن من الضروري ألا تكون قبل ركوب السيارة مباشرة .
- خلال ساعات السفر وعلى الطريق يفضل ألا يتناول الأطفال أي من الوجبات الثقيلة وأن اضطر الأمر وأصيبوا بالجوع يمكن تقديم الفاكهة كنوع من السناكس الخفيفة كالتفاح .
- يفضل في حالة شعور طفلك بالعطش أن يتم تقديم الماء فقط طوال الرحلة وتجنب المشروبات الغازية المتعددة أو العصائر المصنعة.
- في حالة طول ساعات الرحلة، من المؤكد أنك بحاجة إلى أخذ وقت من الراحة من القيادة وحتى يشعر أطفالك بالراحة قليلاً.
