يعد شهر رمضان من أجل الشهور وأعظمها عند المسلمين كافة، ويحرص المسلمون خلاله إلى التقرب من الله -سبحانه وتعالي- بالعبادات والصوم، لينالوا رضا الخالق ومغفرته والعتق من النار يوم القيام، وعلى الرغم من أهمية تلك العبادات فلا ينبغي علينا أن نهمل أنفسنا والعنادية ببشرتنا. وتبدأ البشرة بمرحلة الشيخوخة في سن مبكرة نتيجة للعادات اليومية السيئة والتعرض المستمر لأشاعة الشمس الضارة، مما يدفع الكثير من الفتيات للبحث عن وسائل تحد من شيخوخة البشرة، إليكم مجموعة من النصائح لبشرة جذابة وجيدة خلال الشهر الكريم وفقا لموقع ويب ميد.
أخبار متعلقة
1- استخدام مرطبات ومنظفات لطيفة على البشرة وخالية من الزيوت وأي مواد مسببة للتهيج، وخاصة إذا كانت البشرة دهنية.
2- ترطيب وجهك لأكثر من مرة واحدة في اليوم، إذا كانت البشؤة من النوع جافة، للمحافظة على جمال بشرتك، بجانب تطهير الوجه وتقشيؤه بشكل منتظم.
3-استخدام واقي الشمس بشكل منتظم، لحماية البشرة من أشاعة الشمس خلال ساعات النهار.
4-التخلص من الجلد الميت، من خلال استخدام منشفة ناعمة أو فرشاة غزل، للمساعدة في توهج البشرة.
5-تناول الأطعمة الصحية المحتوية على فيتامينات C أو E و A أو B3، التي تحمي البشرة من أشاعة الشمس الضارة وتحافظ على جمالها.
6-لا يتوجب الأعتماد على مستحضرات التجميل العضوية و الطبيعية، لأنها لأنها قد تؤدي إلى طفحا جلدينا لدى بعض الأشخاص.
7-تجنب التدخين، لأنه يضر بالبشرة.
8-ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
9-تجنب التوتر والقلق، لأنه يجعل البشرة أكثؤ حساسية.
