قالت لميس مراد خبيرة التغذية إن ريجيم الكيتو قليل الكربوهيدرات غني بالبروتين ومن أنواع الريجيم الجيدة، واكدت في حوار خاص لبرنامج «يوم جديد» المذاع على فضائية الغد إن تقليل الكربوهيدرات أمر صعب للغاية على متبعي الريجيم.
أخبار متعلقة
وفى ذات السياق اكدت مراد إن ريجيم الكيتو قد يعطي نتائج عكسية إذا لم يتم تقليل الكربوهيدرات بالقدر الذي حدده الطبيب، وأضافت خلال هذا النوع من الريجيم لا يتم منع الأسماك واللحوم والخضروات بل يمكن للفرد تناولهم.
وعن الممنوعات في رجيم الكيتو قالت مراد لا يجب تناول الفول والبطاطس والبطاطا والأرز والمكرونة، ونفت وجود علاقة بين علاج السكرى وهذا النوع من الريجيم، مشددة على ضرورة الإشراف الطبي.
