قدمت خبيرة التغذية مروة إمام، عبر برنامجها على شاشة «بانورما فوود»، عدد من النصائح للحفاظ على الصحة خلال فترة الشتاء ومنها:
أخبار متعلقة
تجنب الضغوط النفسية.
الامتناع عن التدخين.
الحرص على تناول طعام صحي.
الاستمرار على المشي يومياً.
النوم لمده ٨ ساعات يوميا.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحرص على تناول الفاكهة والخضروات.
aرب مالا يقل عن ٨ اكواب من الماء يوميا.
