يميل البعض إلى تناول اللبان الخالي من السكر ظناً أنه الأفضل في الحفاظ على الوزن، لأنه تقريباً خالِ من السعرات الحرارية.
أخبار متعلقة
ويبدو أن الأمر أكثر تعقيداً من مجرد السكر التقليدي والسعرات الحرارية، حيث كشفت دراسات، حسب موقع «ستيب تو لايف» أن اللبان الخالِ من السكر يحتوي على مادة تسمى السوربيتول، وهو نوع من السكر يصعب هضمه من ثم يسبب الانتفاخ ومظهر البطن الضخم، كما أن هذه المادة قد تسبب الإسهال وألم المعدة.
كما كشف الموقع أن تناول اللبان بشكل عام قد يشعرك بالجوع لأنه يحفز الشهية، على عكس ما يظن البعض أن اللبان يمكن تناوله عند الشعور بالجوع بدلاً من تناول حصة من الطعام.
