صحيح أن هناك طرقا عديدة لإنقاص الوزن، ولكن الأفضل دائما هو السيطرة على كميات الطعام التي تتناولها حتى لا يزيد الوزن من الأساس.
أخبار متعلقة
وقدم الطب الصيني طريقة للحد من الشهية تقوم على فكرة تحفيز دائرة الطاقة داخل الجسم، من خلال الضغط على نقاط محددة تساعد على الحد من الشهية والجوع المستمر.
وحدد موقع «برايت سايد» نقطة الحد من الشهية بالقرب من الأذن، ويتم اكتشافها من خلال وضع الإبهام أمام الأذن، مع تحريك الفك، وأكثر نقطة تظهر فيها الحركة واضحة تكون هي المسؤولة عن الشهية كما سبق أن ذكرنا.
ونصح الموقع بالضغط على هذه النقطة لمدة 1- 3 دقائق، ليختفي الشعور بالجوع، وتتحرك الطاقة لتشعر بالنشاط.
