الاستحمام هو جزء من الروتين اليومي لعدد كبير من الأشخاص، ولكن ربما لا تتمكن من الاستحمام لضيق الوقت، وتتعامل مع الأمر وكأنه عادي لا ضرر منه، ولكن الحقيقة أن الاستحما يومياً ضرورة لا يمكن إغفالها.
أخبار متعلقة
وكشف موقع «جود هاوس كيبينج» عن دراسة حديثة تؤكد أن جسم الإنسان مُحاط بأكثر من 1.000 نوع من البكتيريا، وأغلبها من النوع المفيد التي تحارب البكتيريا الضارة التي لا تزيد عددها عن 40 نوعا في الحالات العادية، إلا أن إغفال الاستحمام يومين متتاليين يزيد عدد البكتيريا الضارة التي إذا تمكنت من الوصول إلى العين أو الأنف أو الفم تصيبك بالأمراض.
وفي هذا الصدد هناك معلومة هامة عن رائحة جسمك وهي أن العرق لا يسبب رائحة كريهة، بينما البكتيريا الموجودة على سطح الجلد هي السبب وراء هذه الرائحة إذا امتزجت بالعرق، من ثم القضاء على البكتيريا يجعل رائحة الجسم طيبة حتى عند التعرق.
ولا يعني هذا المبالغة في الاستحمام، فأفضل روتين هو الاستحمام يومياً سريعاً حيث لا تتعدى مدة الاستحمام عن 5 إلى 10 دقائق فقط، كما أن الاستحمام عدة مرات في يوم واحد يتسبب في جفاف الجلد.
